1 serving (136 grams) contains 58 calories, 2.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
101.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.4 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 186.0 mg | 8% | |
| Общие Углеводы | 22.8 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 6.7 g | 23% | |
| Сахара | 16.1 g | ||
| белки | 3.9 g | 7% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 38.6 mg | 2% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 775.4 mg | 16% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About свекла
Свекла - это яркий корнеплод, богатый вкусом и цветом. Происходящие из Средиземноморья, они насыщены важными питательными веществами, включая клетчатку, фолиевую кислоту и витамин С. Свекла бедна калориями, но богата антиоксидантами, что делает ее выбором в пользу здоровья сердца. Их естественная сладость прекрасно сочетается в салатах, супах и соках, в то время как их землистый вкус украшает различные кухни по всему миру. Внесите свеклу в свою диету для повышения выносливости и легкого способа поддержки здорового кровяного давления. Обращайтесь с уважением к силе свеклы для вкусного и питательного дополнения к вашим блюдам!
