1 serving (150 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.5 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 476.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 39.7 g | 14% | |
| Пищевые Волокна | 11.1 g | 39% | |
| Сахара | 11.1 g | ||
| белки | 9.5 g | 19% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 79.4 mg | 6% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 634.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из свеклы и нута
Салат из свёклы и нута - яркое и питательное блюдо, объединяющее землянистую сладость запеченной свёклы и плотную текстуру нута. Этот салат, вдохновленный средиземноморской кухней, содержит свежие ингредиенты, такие как хрустящие огурцы, кислый сыр фета и капельку пикантного лимонного соуса. Наполненный клетчаткой, белком и важными витаминами, он отличный выбор для здорового обеда или гарнира. Сочетание вкусов не только восхитительно, но также поддерживает здоровье сердца и повышает уровень энергии. Наслаждайтесь этим красочным салатом для освежающего и полезного дополнения к любому столу!
