Blog Research API Download App
Салат из свёклы и помидоров

Салат из свёклы и помидоров

Salad

Рейтинг Продукта: 82/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

🏋️ No Excuses Fitness Gear

Train Anywhere. No Excuses.

Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.

Complete Gym In A Bag
Built For Durability
$150+ Avg Order Value
Shop Ex Kit →

From home to gym to on-the-go

Rage Fitness Ex Kit
126.2
калории
3.2
белки
28.4
углеводы
0.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
126.2
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 0.8 g 1%
Насыщенные Жиры 0.2 g 1%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 236.6 mg 10%
Общие Углеводы 28.4 g 10%
Пищевые Волокна 6.3 g 22%
Сахара 18.9 g
белки 3.2 g 6%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 47.3 mg 3%
Железо 1.9 mg 10%
Калий 630.9 mg 13%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

Источник Калорий

85.0%
9.6%
5.4%
Жиры: 7 cal (5.4%)
Белки: 12 cal (9.6%)
Углеводы: 113 cal (85.0%)

About Салат из свёклы и помидоров

Салат из свеклы и помидоров - это яркое блюдо, сочетающее землистую сладость запеченной свеклы с сочной кислинкой спелых помидоров. Заправленный свежими травами, такими как базилик и петрушка, этот салат - восхитительное сочетание вкусов и цветов. По происхождению из средиземноморской кухни, он не только вкусный, но и богат питательными веществами. Свёкла богата антиоксидантами и фолиевой кислотой, а помидоры содержат витамины С и К. Политый лёгким винегретом, этот освежающий салат станет здоровым дополнением к любому блюду. Наслаждайтесь идеальным балансом вкуса и питательных веществ с каждым кусочком!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.