1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.9 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 0.8 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 238.1 mg | 10% | |
| Общие Углеводы | 31.7 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 15.9 g | ||
| белки | 3.2 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 63.5 mg | 4% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 555.6 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из свёклы и моркови
Салат из свеклы и моркови - это яркое и питательное блюдо, искусно сочетающее терпкие свеклу и хрустящую морковь, создавая восхитительный контраст как во вкусе, так и в текстуре. Берущий начало из различных кулинарных традиций, этот салат популярен в средиземноморской и восточноевропейской кухнях, часто употребляемый свежим или в виде маринованных овощей. Наполненный витаминами, клетчаткой и антиоксидантами, он отличный выбор для здоровья сердца, поддерживая пищеварение и укрепляя иммунитет. Заправленный легким винегретом и украшенный травами или орехами, салат из свеклы и моркови не только радует глаз, но и является полезным дополнением к любому приему пищи. Наслаждайтесь им в качестве освежающего гарнира или самостоятельного блюда!
