Говядина с брокколи и зелеными бобами

Говядина с брокколи и зелеными бобами

Dinner

Рейтинг Продукта: 74/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
294.1
калории
29.4
белки
17.6
углеводы
11.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
294.1
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 11.8 g 15%
Насыщенные Жиры 4.7 g 23%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 70.6 mg 23%
Натрий 705.9 mg 30%
Общие Углеводы 17.6 g 6%
Пищевые Волокна 4.7 g 16%
Сахара 5.9 g
белки 29.4 g 58%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 58.8 mg 4%
Железо 3.5 mg 19%
Калий 588.2 mg 12%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

23.9%
40.0%
36.1%
Жиры: 106 cal (36.1%)
Белки: 117 cal (40.0%)
Углеводы: 70 cal (23.9%)

About Говядина с брокколи и зелеными бобами

Говядина с брокколи и зелеными бобами - вкусное блюдо стремительного жарения, которое сочетает в себе нежные ломтики говядины, яркие соцветия брокколи и хрустящие зеленые бобы. Они все заправлены ароматным соевым соусом. Происходящее из китайской кухни, это блюдо является одним из любимых благодаря своему сочетанию вкусов и текстур. Наполненное белком из говядины и клетчаткой из овощей, это здоровый вариант, который подходит для любой сбалансированной диеты. Бедное калориями, но богатое питательными веществами, говядина с брокколи и зелеными бобами является удовлетворительным блюдом, питательным и быстрым в приготовлении.