Говядина терияки

Говядина терияки

Dinner

Рейтинг Продукта: 66/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
352.9
калории
29.4
белки
23.5
углеводы
11.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
352.9
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 11.8 g 15%
Насыщенные Жиры 3.5 g 17%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 70.6 mg 23%
Натрий 941.2 mg 40%
Общие Углеводы 23.5 g 8%
Пищевые Волокна 1.2 g 4%
Сахара 17.6 g
белки 29.4 g 58%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 23.5 mg 1%
Железо 2.9 mg 16%
Калий 411.8 mg 8%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

⚠️ Contains trans fat

Источник Калорий

29.6%
37.0%
33.4%
Жиры: 106 cal (33.4%)
Белки: 117 cal (37.0%)
Углеводы: 94 cal (29.6%)

About Говядина терияки

Говядина Терияки - вкусное и ароматное блюдо, происходящее из Японии, с нежными полосками говядины, маринованными в богатом, сладком соевом соусе. Это аппетитное блюдо часто подают с яркими овощами, такими как болгарский перец и брокколи, создавая яркую и аппетитную презентацию. Хотя соус терияки добавляет великолепную сладость, важно употреблять его в умеренном количестве, так как он может быть высоким по содержанию сахара и натрия. Однако, когда подается с полезными овощами и коричневым рисом, Говядина Терияки предлагает сбалансированный ужин, который сочетает в себе белок и питательные вещества, делая его вкусным и насыщенным выбором для любого случая.