1 serving (350 grams) contains 320 calories, 28.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
216.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 8.1 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 2.7 g | 13% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 47.3 mg | 15% | |
| Натрий | 405.4 mg | 17% | |
| Общие Углеводы | 16.9 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 2.7 g | 9% | |
| Сахара | 5.4 g | ||
| белки | 18.9 g | 37% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 33.8 mg | 2% | |
| Железо | 2.0 mg | 11% | |
| Калий | 540.5 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Говяжий рагу с бататом
Говяжий рагу с бататом - это сочное и сытное блюдо, сочетающее нежные кусочки говядины, яркий батат и ароматный набор овощей. Этот уютный рагу происходит из деревенских, домашних традиций, часто встречающихся в американской и карибской кухнях. Благодаря богатому протеину и клетчатке, батат добавляет натуральную сладость и важные витамины, в то время как говядина обеспечивает железо и насыщенный вкус. Замедленное тушение на совершенство делает это рагу настоящим душевным блюдом, которое не только вкусно, но также питательный выбор для любого приема пищи. Идеально подходит для холодных дней - это полезный вариант, который полюбит вся семья!
