Blog Research API Download App
Говяжий окорок

Говяжий окорок

Meat

Рейтинг Продукта: 66/100

1 serving (85 grams) contains 207 calories, 26.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

The Last Cutting Board You'll Ever Need

Join thousands who made the switch to pure titanium

"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"

David M., Verified Buyer
575
калории
72.2
белки
0
углеводы
30.6
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.1g)
Калории
575
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 30.6 g 39%
Насыщенные Жиры 12.2 g 61%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 191.7 mg 63%
Натрий 158.3 mg 6%
Общие Углеводы 0 g 0%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 0 g
белки 72.2 g 144%
Витамин D 19.4 mcg 96%
Кальций 25.0 mg 1%
Железо 5.8 mg 32%
Калий 883.3 mg 18%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

0.0%
51.2%
48.8%
Жиры: 275 cal (48.8%)
Белки: 288 cal (51.2%)
Углеводы: 0 cal (0.0%)

About Говяжий окорок

Говядина из окорока - это нежный отборный кусок с задней части коровы, который славится своим насыщенным вкусом и сочной текстурой. Беря начало от классического американского барбекю и стейхаус-кухни, он является одним из любимых для жарки, запекания и жарки на сковороде. Наполненный белком, он предоставляет необходимые питательные вещества, такие как железо и цинк, способствуя здоровью мышц и энергии. Хотя он может содержать больше жира, чем некоторые обезжиренные отборные части, выбор обезжиренного окорока может сделать его более здоровым вариантом. Идеальный для любого приема пищи, Говядина из окорока сочетает в себе вкус и питательность в каждом кусочке!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.