1 serving (113 grams) contains 210 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
437.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 27.1 g | 34% | |
| Насыщенные Жиры | 10.4 g | 52% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 145.8 mg | 48% | |
| Натрий | 114.6 mg | 4% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 45.8 g | 91% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 20.8 mg | 1% | |
| Железо | 4.4 mg | 24% | |
| Калий | 687.5 mg | 14% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Ребро говядины
Говяжий рулет из плечевого отруба - это ароматный кусок мяса, который берется из области плеча коровы. Известен своим насыщенным говяжьим вкусом, он часто встречается в блюдах от классического американского барбекю до аппетитных жареных овощей. Этот стейк не только доступен по цене, но и богат белком, что делает его отличным выбором для тех, кто хочет поддерживать активный образ жизни. Хотя в нем есть немного жирков, которые добавляют нежность и вкус, лучше всего наслаждаться им умеренно. Будь то на гриле, тушеный или обжаренный на сковороде, говяжий рулет из плечевого отруба - это универсальный выбор, который может улучшить любой прием пищи!
