1 serving (85 grams) contains 210 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
583.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 36.1 g | 46% | |
| Насыщенные Жиры | 13.9 g | 69% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 194.4 mg | 64% | |
| Натрий | 152.8 mg | 6% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 61.1 g | 122% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 27.8 mg | 2% | |
| Железо | 5.8 mg | 32% | |
| Калий | 750.0 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Говядина на косточке или полутушь
Говяжья вырезка или поясничная рулька - универсальное и ароматное мясо, происходящее из плеча и задней части коровы. Известная благодаря своему богатому мраморированию и нежности, она идеально подходит для медленного тушения, что делает ее излюбленным ингредиентом для сытных блюд, таких как тушеное мясо и рагу. Насыщенная белком и важными питательными веществами, такими как железо и цинк, она поддерживает сбалансированное питание. Хотя она может быть более жирной, чем некоторые похудевшие куски, выбор похудевших видов мяса для жарки позволяет сохранить блюда более здоровыми. Будь то приготовление классического американского блюда или ароматного итальянского рагу, говяжья вырезка или поясничная рулька всегда радует вкусом и удовлетворяющей текстурой.
