1 serving (85 grams) contains 196 calories, 23.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
311.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 17.6 g | 22% | |
| Насыщенные Жиры | 7.0 g | 35% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0.8 g | ||
| Холестерин | 114.8 mg | 38% | |
| Натрий | 502.2 mg | 21% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 36.6 g | 73% | |
| Витамин D | 5.4 mcg | 27% | |
| Кальций | 24.3 mg | 1% | |
| Железо | 3.6 mg | 20% | |
| Калий | 430.6 mg | 9% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Говядина
Говядина является богатым и ароматным источником белка, упакованным с необходимыми питательными веществами, такими как железо, цинк и витамины группы В, которые поддерживают энергию и иммунную функцию. Происходящая от крупного рогатого скота, она является неотъемлемой частью кулинарии по всему миру, от сочных стейков в американском барбекю до сытного бефстроганова в русской кухне. Хотя она может быть богата насыщенными жирами, выбор нежных частей и умеренное употребление могут сделать ее питательным дополнением к вашей диете. Освойте универсальность говядины, где каждый кусочек приносит глубину и традицию на ваш стол!
