1 serving (113 grams) contains 200 calories, 23.1 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
265.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 14.6 g | 18% | |
| Насыщенные Жиры | 5.3 g | 26% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 97.4 mg | 32% | |
| Натрий | 99.0 mg | 4% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 30.7 g | 61% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 13.5 mg | 1% | |
| Железо | 3.3 mg | 18% | |
| Калий | 0 mg | 0% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Говяжий фарш
Фарш из говядины - универсальный и ароматный ингредиент, изготовленный из мелко измельченной говядины, идеальный для различных блюд. Беря начало из кулинарии разных стран мира, он является неотъемлемым компонентом всего, начиная от классической спагетти болоньезе до аппетитных тако. Богатый белком, он способствует росту и восстановлению мышц, обеспечивает необходимые витамины и минералы, такие как железо и цинк. Однако будьте внимательны к содержанию жира — отдайте предпочтение постным сортам для более здорового выбора. Будь то приготовление утешительной запеканки или острой жаркой, фарш из говядины добавляет глубину и насыщенность любому блюду.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Говяжий фарш DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
