1 serving (190 grams) contains 315 calories, 23.2 grams of protein, 15.4 grams of fat, and 20.3 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
315.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 15.4 g | 19% | |
| Насыщенные Жиры | 4.6 g | 22% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 3.2 g | ||
| Холестерин | 60.8 mg | 20% | |
| Натрий | 919.6 mg | 39% | |
| Общие Углеводы | 20.3 g | 7% | |
| Пищевые Волокна | 1.9 g | 6% | |
| Сахара | 2.8 g | ||
| белки | 23.2 g | 46% | |
| Витамин D | 7.6 mcg | 38% | |
| Кальций | 19 mg | 1% | |
| Железо | 2.7 mg | 15% | |
| Калий | 623.2 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Говяжий хаш
Говяжья хеш — это сытное и вкусное блюдо, объединяющее нежное, приправленное говядина с смесью нарезанных картофеля, лука и перца. Поначалу из классической домашней кухни, оно является любимым блюдом американской кухни, часто употребляемым на завтрак или бранч. Это пикантное блюдо обеспечивает удовлетворительное сочетание белков и углеводов, что делает его насыщенным вариантом. Хотя оно может быть калорийным, особенно если приготовлено с добавлением жиров, вы легко можете сделать его более легким, используя нежные куски говядины и добавляя больше овощей. Идеально хрустящее и утешительное, Говяжья хеш — прекрасный способ зарядиться энергией на весь день!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Говяжий хаш DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
