1 serving (100 grams) contains 192 calories, 28.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
457.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 19.0 g | 24% | |
| Насыщенные Жиры | 7.6 g | 38% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 166.7 mg | 55% | |
| Натрий | 135.7 mg | 5% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 66.7 g | 133% | |
| Витамин D | 16.7 mcg | 83% | |
| Кальций | 26.2 mg | 2% | |
| Железо | 6.2 mg | 34% | |
| Калий | 881.0 mg | 18% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Говяжий окорок
Говяжий фланк — это ароматное мясо, взятое из нижней части груди коровы, известное своим насыщенным вкусом и нежной текстурой при правильной готовке. Фланк-стейк часто встречается в таких кухнях, как мексиканская, корейская и американский барбекю, идеально подходит для жарки, жарки на сковороде или тушения. Богатый белками, он также содержит важные питательные вещества, такие как железо и цинк, что делает его здоровым выбором для любителей мяса. Хотя фланк может быть менее жирным, важно удалить лишний жир для более здорового варианта. Наслаждайтесь говяжьим фланком в своем следующем блюде для вкусного и питательного угощения!
