1 serving (135 grams) contains 304 calories, 35.1 grams of protein, 18.1 grams of fat, and 0.3 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
303.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 18.1 g | 23% | |
| Насыщенные Жиры | 7.6 g | 38% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 1.1 g | ||
| Холестерин | 124.2 mg | 41% | |
| Натрий | 513 mg | 22% | |
| Общие Углеводы | 0.3 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 35.1 g | 70% | |
| Витамин D | 5.4 mcg | 27% | |
| Кальций | 17.6 mg | 1% | |
| Железо | 4.4 mg | 24% | |
| Калий | 415.8 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Говяжий окорок
Говядина из отрубей — это вкусное мясо, которое извлекается из плечевого участка коровы. Известная своими жирными прожилками и нежностью, она идеально подходит для сытных блюд, таких как рагу, жаркое и медленно тушеные блюда. Этот универсальный кусок популярен в разных кухнях, от американской кухни уюта до ароматных азиатских жареных блюд. Несмотря на то, что он насыщен белком и необходимыми питательными веществами, такими как железо, он также выше по содержанию жира, поэтому ключевым моментом является умеренность. Независимо от того, тушеная она или жареная на гриле, говядина из отрубей доставляет вкусный и удовлетворяющий опыт, идеально подходящий для семейных сборищ или уютных ужинов дома.
