1 serving (135 grams) contains 304 calories, 35.1 grams of protein, 18.1 grams of fat, and 0.3 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
Информация о Питательности
Калории |
303.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 18.1 g | 23% | |
| Насыщенные Жиры | 7.6 g | 38% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 1.1 g | ||
| Холестерин | 124.2 mg | 41% | |
| Натрий | 513 mg | 22% | |
| Общие Углеводы | 0.3 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 35.1 g | 70% | |
| Витамин D | 5.4 mcg | 27% | |
| Кальций | 17.6 mg | 1% | |
| Железо | 4.4 mg | 24% | |
| Калий | 415.8 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Говяжий окорок
Говядина из отрубей — это вкусное мясо, которое извлекается из плечевого участка коровы. Известная своими жирными прожилками и нежностью, она идеально подходит для сытных блюд, таких как рагу, жаркое и медленно тушеные блюда. Этот универсальный кусок популярен в разных кухнях, от американской кухни уюта до ароматных азиатских жареных блюд. Несмотря на то, что он насыщен белком и необходимыми питательными веществами, такими как железо, он также выше по содержанию жира, поэтому ключевым моментом является умеренность. Независимо от того, тушеная она или жареная на гриле, говядина из отрубей доставляет вкусный и удовлетворяющий опыт, идеально подходящий для семейных сборищ или уютных ужинов дома.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Говяжий окорок DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
