1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12.6 g | 16% | |
| Насыщенные Жиры | 4.7 g | 23% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 78.9 mg | 26% | |
| Натрий | 473.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 15.8 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 31.5 g | 63% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.3 mg | 3% | |
| Железо | 3.9 mg | 21% | |
| Калий | 630.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Говяжий и овощной шашлык
Шашлык из говядины и овощей - это восхитительное и красочное блюдо, которое сочетает нежные маринованные кусочки говядины с разнообразным ассортиментом ярких овощей, таких как болгарский перец, цукини и красные луки. Изначально блюдо появилось в различных кухнях, включая ближневосточную и средиземноморскую, эти шашлыки не только вкусные, но и питательные. Богатые белком из говядины и широким спектром витаминов из овощей, они представляют собой здоровый вариант при готовке на гриле. Идеально подходят для барбекю или ужина на будний день, эти шашлыки - вкусный способ насладиться сбалансированным приемом пищи.
