1 serving (196 grams) contains 286 calories, 14.2 grams of protein, 9.8 grams of fat, and 33.7 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
286.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.8 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 2.2 g | 11% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 2.7 g | ||
| Холестерин | 33.3 mg | 11% | |
| Натрий | 611.5 mg | 26% | |
| Общие Углеводы | 33.7 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 0.4 g | 1% | |
| Сахара | 0.1 g | ||
| белки | 14.2 g | 28% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 15.7 mg | 1% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 133.3 mg | 2% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Говядина с рисом
Говядина с рисом - сытное блюдо, которое великолепно сочетает нежную говядину, пушистый рис и множество ярких овощей. Происходящее из различных кухонь мира, это универсальное блюдо популярно в азиатских, латиноамериканских и средиземноморских культурах. Богатое белком от говядины и сложными углеводами от риса, оно обеспечивает долгосрочную энергию и питание. Хотя оно может быть изысканным, особенно с богатыми соусами, выбор постных частей говядины и добавление свежих овощей могут превратить его в более здоровый вариант. Наслаждаясь в бесчисленных вариациях, говядина с рисом является утешительным классическим блюдом, удовлетворяющим как тело, так и душу.
