1 serving (350 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 10.1 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 3.4 g | 17% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 40.5 mg | 13% | |
| Натрий | 540.5 mg | 23% | |
| Общие Углеводы | 33.8 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 2.7 g | 9% | |
| Сахара | 3.4 g | ||
| белки | 20.3 g | 40% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 40.5 mg | 3% | |
| Железо | 2.0 mg | 11% | |
| Калий | 405.4 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Говядина с брокколи с рисом
Говядина с брокколи и рисом - вкусное и питательное блюдо, которое сочетает нежные полоски говядины с ярким брокколи, все подается на рассыпчатом рисе. Происходящее из китайской кухни, это любимое блюдо stir-fry насыщено белком и клетчаткой, что делает его удовлетворительным блюдом. Говядина содержит важные аминокислоты, а брокколи богат витаминами и антиоксидантами. Легко приправленное соевым соусом и чесноком, это блюдо обладает пряным вкусом, не перегружая небо. Сбалансированный по питательным веществам и уютному вкусу, говядина с брокколи и рисом идеально подходит для быстрого и здорового вечернего ужина.
