1 serving (217 grams) contains 347 calories, 22.6 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
347.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.0 g | 29% | |
| Насыщенные Жиры | 4.1 g | 20% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 7.7 g | ||
| Холестерин | 54.2 mg | 18% | |
| Натрий | 954.8 mg | 41% | |
| Общие Углеводы | 11.0 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 2.8 g | 10% | |
| Сахара | 2.7 g | ||
| белки | 22.6 g | 45% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 71.6 mg | 5% | |
| Железо | 2.7 mg | 15% | |
| Калий | 651 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Говядина с брокколи
Говядина с брокколи - классическое блюдо stir fry, которое сочетает нежные ломтики говядины с яркими зелеными соцветиями брокколи, все это заправлено ароматным имбирным соевым соусом. По происхождению из китайской кухни, это блюдо не только вкусное, но и богатое питательными веществами. Содержащаяся в ней худая говядина обеспечивает организм белком и железом, а брокколи - важными витаминами и клетчаткой, делая это здоровым выбором для любого приема пищи. Популярная как в ресторанах, так и дома, говядина с брокколи - это ароматный способ насладиться балансом овощей и белка, который подпитывает ваш организм без лишних калорий. Отлично подается с парным рисом или лапшой - это блюдо, которое удовлетворит и ваши вкусовые рецепторы, и аппетит!
