1 serving (100 grams) contains 22 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
55 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.8 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 12.5 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 8.5 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 6.2 g | 22% | |
| Сахара | 3 g | ||
| белки | 6.8 g | 13% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 7.5 mg | 0% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 750 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About буковые грибы
Бледная поганка – небольшие, нежные грибы, известные своей уникальной формой и нежным ореховым вкусом. Происходящие из Восточной Азии и становясь популярными в различных кухнях, они добавляют изысканное прикосновение к жарким блюдам, супам и салатам. Наполненные антиоксидантами, витаминами и минералами, белые грибы бедны калориями, богаты пищевыми волокнами, способствуя пищеварительному здоровью. Эти универсальные кусочки не только поднимают ваши блюда на новый уровень, но и поддерживают сбалансированное питание, делая их вкусным и питательным дополнением к любому приему пищи.
