1 serving (100 grams) contains 22 calories, 2.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
32.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 7.5 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 5.4 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 3.7 g | 13% | |
| Сахара | 1.8 g | ||
| белки | 3.3 g | 6% | |
| Витамин D | 10.4 mcg | 52% | |
| Кальций | 4.5 mg | 0% | |
| Железо | 0.7 mg | 3% | |
| Калий | 447.8 mg | 9% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About лесной грибок
Бичевик - это нежные и ароматные грибы, известные своими маленькими, округлыми шляпками и длинными, тонкими ножками. Происходящие из Восточной Азии и популярные в японской и корейской кухнях, эти грибы добавляют уникальный, нежный вкус умами в различные блюда, от жарки до супов. Наполненные необходимыми витаминами, такими как витамины группы B, и минералами, такими как калий, бичевики богаты и в то же время низкокалорийны и нежирны, что делает их здоровым выбором для сердца на любой прием пищи. Включите бичевики в свою диету для вкусного и питательного дополнения!
