1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.8 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 7.6 g | 38% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 881.0 mg | 293% | |
| Натрий | 333.3 mg | 14% | |
| Общие Углеводы | 2.4 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 1.0 g | ||
| белки | 28.6 g | 57% | |
| Витамин D | 190.5 mcg | 952% | |
| Кальций | 119.0 mg | 9% | |
| Железо | 4.3 mg | 23% | |
| Калий | 285.7 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Взбитые яйца
Взбитые яйца - универсальный кулинарный продукт, получаемый из свежих яиц, взбитых до образования воздушной массы. Присутствующие в кухнях всего мира, от классических французских омлетов до пикантного китайского яичного жареного риса, они обеспечивают богатую белком основу для бесчисленных блюд. Богатые необходимыми питательными веществами, взбитые яйца предлагают витамины A, D и B12, способствуя здоровью кожи и мозговой деятельности. Хотя они могут быть частью сбалансированного рациона, ключевое значение имеет умеренность, поскольку содержат холестерин. Простые, но восхитительные, взбитые яйца могут украсить любое блюдо, что делает их ценным ингредиентом на кухнях по всему миру.
