1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
192.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.8 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 1.0 g | 5% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 576.9 mg | 25% | |
| Общие Углеводы | 28.8 g | 10% | |
| Пищевые Волокна | 7.7 g | 27% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 9.6 g | 19% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 76.9 mg | 5% | |
| Железо | 2.9 mg | 16% | |
| Калий | 480.8 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Beanstew бобовая запеканка
Бобовый рагу - это сытное, теплое блюдо, которое сочетает в себе восхитительный микс бобов, овощей и специй. По происхождению из различных кулинарных традиций по всему миру, это утешающее блюдо часто встречается в латиноамериканской, африканской и средиземноморской кухнях. Наполненное белком и клетчаткой, бобовое рагу - это питательный выбор, способствующий здоровью пищеварительной системы и обеспечивающий равномерную энергию. Настройте его сезонными овощами и вашими любимыми травами, чтобы создать яркий, ароматный опыт. Будь то подано в качестве основного блюда или гарнира, бобовое рагу - это не просто удовлетворительно; это полезный вариант для любой еды.
