1 serving (100 grams) contains 31 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.2 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
77.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.5 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 15 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 15.5 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 4.5 g | 16% | |
| Сахара | 10 g | ||
| белки | 7.5 g | 15% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 32.5 mg | 2% | |
| Железо | 2.2 mg | 12% | |
| Калий | 197.5 mg | 4% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Проростки фасоли
Пророщенные бобы - это хрустящие, питательные пророщенные семена, обычно из маша, известные своей ролью в азиатской кулинарии, особенно в блюдах, таких как жареные овощи и салаты. Наполненные витаминами A, C и K, эти крошечные энергетические центры богаты белком и клетчаткой, при этом содержат мало калорий, что делает их фантастическим дополнением к сбалансированному рациону. Они способствуют пищеварению и поддерживают иммунитет, а их свежий вкус добавляет приятную хрустящесть к любому блюду. Будь то сырые или приготовленные, пророщенные бобы - это универсальный ингредиент, который усиливает как вкус, так и питательность.
