1 serving (260 grams) contains 478 calories, 27.8 grams of protein, 17.9 grams of fat, and 53.6 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
478.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 17.9 g | 22% | |
| Насыщенные Жиры | 3.0 g | 15% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 6.5 g | ||
| Холестерин | 28.6 mg | 9% | |
| Натрий | 715 mg | 31% | |
| Общие Углеводы | 53.6 g | 19% | |
| Пищевые Волокна | 18.5 g | 66% | |
| Сахара | 1.0 g | ||
| белки | 27.8 g | 55% | |
| Витамин D | 10.4 mcg | 52% | |
| Кальций | 91 mg | 7% | |
| Железо | 5.1 mg | 28% | |
| Калий | 980.2 mg | 20% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Бобы с мясом
Бобы с мясом - сытное блюдо, которое сочетает в себе белковые бобы с нежными кусочками мяса, часто приправленные до совершенства. Это вкусное блюдо черпает вдохновение из различных кухонь, включая латиноамериканскую и южноамериканскую еду на каждый день. Наполненные важными питательными веществами, бобы обеспечивают клетчатку, витамины и минералы, а мясо добавляет железо и белок, делая его насыщенным вариантом для любого приема пищи. Хотя это блюдо может быть калорийным, выбор постного мяса и использование свежих овощей может улучшить его полезные свойства для здоровья. Бобы с мясом можно наслаждаться как уютным семейным ужином, так и шумным застольем, они одновременно питательны и удовлетворительны.
