1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.8 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 4.7 g | 23% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 47.1 mg | 15% | |
| Натрий | 588.2 mg | 25% | |
| Общие Углеводы | 23.5 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 7.1 g | 25% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 23.5 g | 47% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 70.6 mg | 5% | |
| Железо | 3.5 mg | 19% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Фасоль с фаршем
Фасоль с мелким мясом - это сытное и утешительное блюдо, которое объединяет белковистое мелкое мясо - чаще всего говядину, индейку или свинину - и питательные бобы, тушёные вместе в ароматной смеси специй. Это блюдо имеет свои корни в различных кухнях, с популярными вариантами в техасско-мексиканской, латиноамериканской и южной кулинарии. Богатое клетчаткой, оно поддерживает пищеварительное здоровье, а также является прекрасным источником витаминов и минералов. Хотя содержание натрия может быть высоким в зависимости от способа приготовления, вы легко можете сделать его более здоровым, используя постные мясные продукты и бобы с низким содержанием натрия. Идеально подходит для семейного ужина, фасоль с мелким мясом является как насыщенным, так и вкусным блюдом!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
