1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.9 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 473.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 47.3 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 12.6 g | 45% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 15.8 g | 31% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 94.6 mg | 7% | |
| Железо | 3.9 mg | 21% | |
| Калий | 630.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат с бобами
Салат из бобов - яркое и питательное блюдо, сочетающее в себе разноцветное сочетание бобов, таких как нут, черные бобы и фасоль, смешанных с свежими овощами, такими как перец, лук и помидоры. Происходящий из различных кулинарных традиций по всему миру, этот салат отмечает вкусы средиземноморской и латиноамериканской кухни. Богатый белками, клетчаткой и важными витаминами, салат из бобов способствует здоровью сердца, способствует пищеварению, делая его идеальным выбором для здорового рациона. Наслаждайтесь им как освежающим гарниром или сытным главным блюдом и наслаждайтесь пользой целостных ингредиентов в каждом укусе!
