Бобы в соусе

Бобы в соусе

Legume

Рейтинг Продукта: 79/100

1 serving (130 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
272.7
калории
12.7
белки
49.1
углеводы
1.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.4g)
Калории
272.7
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 1.8 g 2%
Насыщенные Жиры 0.4 g 2%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 909.1 mg 39%
Общие Углеводы 49.1 g 17%
Пищевые Волокна 10.9 g 38%
Сахара 9.1 g
белки 12.7 g 25%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 90.9 mg 6%
Железо 3.6 mg 20%
Калий 545.5 mg 11%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

Источник Калорий

74.6%
19.3%
6.2%
Жиры: 16 cal (6.2%)
Белки: 50 cal (19.3%)
Углеводы: 196 cal (74.6%)

About Бобы в соусе

Бобы в соусе - это сытное и ароматное блюдо, сочетающее богатые белком бобы с пряным соусом, полным специй и трав. Происходящее из различных кухонь по всему миру, это универсальное блюдо демонстрирует богатые традиции латиноамериканской, средиземноморской и карибской кулинарии. Наполненные клетчаткой и растительными питательными веществами, бобы в соусе предлагают здоровый вариант, поддерживающий пищеварение и уровень энергии. Независимо от того, подаются ли они с рисом или наслаждаются самостоятельно, это вкусное блюдо не только приносит удовольствие, но и является отличным способом включить больше бобов в свою диету. Насладитесь вкусом тепла и уюта в каждом кусочке!