1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.7 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 0.9 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 283.0 mg | 12% | |
| Общие Углеводы | 56.6 g | 20% | |
| Пищевые Волокна | 9.4 g | 33% | |
| Сахара | 14.2 g | ||
| белки | 11.3 g | 22% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.2 mg | 3% | |
| Железо | 2.8 mg | 15% | |
| Калий | 566.0 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Бобы и плантан.
Бобы и плантан - вкусное сочетание сытных, богатых белком бобов и сладких, спелых плодов банана-плантана, часто встречающееся в западноафриканской и карибской кухне. Это яркое блюдо предлагает идеальное сочетание вкусов и текстур, с нежными бобами, дополняющими карамельную сладость плантанов. Наполненные важными питательными веществами, бобы обеспечивают клетчатку, железо и важные аминокислоты, а плантаны добавляют калий, витамины A и C. Будь то подаваемые как основное блюдо или гарнир, бобы и плантан - это не только удовлетворение, но и питательный выбор, который наполняет ваш организм полезностью и пользой.
