1 serving (50 grams) contains 115 calories, 10.8 grams of protein, 6.2 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
575 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 31.2 g | 40% | |
| Насыщенные Жиры | 3.8 g | 19% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 37.5 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 18 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 8.8 g | 31% | |
| Сахара | 6.2 g | ||
| белки | 53.8 g | 107% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 875 mg | 67% | |
| Железо | 11.2 mg | 62% | |
| Калий | 625 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About тофу-кожа
Бобы текстуры - универсальный ингредиент, изготовленный из нежной пленки, образующейся на поверхности кипящего соевого молока. Часто встречается в традиционных азиатских кухнях, особенно в китайских и японских блюдах, он добавляет уникальную текстуру в супы, жареные блюда и пельмени. Богат белком и беден калориями, бобы текстуры - здоровый выбор для добавления питательных веществ на основе растений к вашему питанию. Он также является отличным источником клетчатки, способствует перевариванию, при этом естественно беден жирам. Освойте этот питательный и вкусный продукт, который улучшает вкус и благосостояние с каждым кусочком!
