1 serving (100 grams) contains 31 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.2 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
46.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.3 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 9.0 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 9.3 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 2.7 g | 9% | |
| Сахара | 6.0 g | ||
| белки | 4.5 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 19.4 mg | 1% | |
| Железо | 1.3 mg | 7% | |
| Калий | 117.9 mg | 2% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Пророщенная фасоль
Bean Sprout - это хрустящий, питательный ингредиент, который можно найти в различных кухнях, особенно в азиатских блюдах, таких как жареные блюда, салаты и весенние роллы. Наполненные витаминами C и K, клетчаткой и антиоксидантами, они способствуют здоровому пищеварению и укрепляют иммунитет. Низкокалорийные, но насыщенные вкусом, ростки сои являются идеальным дополнением для тех, кто хочет обогатить свои блюда, не добавляя лишний жир. Независимо от того, наслаждаетесь ли вы вкусным фо или добавляете их в яркий салат, ростки сои - вкусный и полезный выбор для любой диеты.
