1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6.6 g | 8% | |
| Насыщенные Жиры | 1.4 g | 7% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 566.0 mg | 24% | |
| Общие Углеводы | 23.6 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 7.5 g | 26% | |
| Сахара | 5.7 g | ||
| белки | 9.4 g | 18% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 94.3 mg | 7% | |
| Железо | 2.8 mg | 15% | |
| Калий | 471.7 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Бобовая шакшука
Бин Шакшука - это прекрасное новшество на традиционном блюде восточной кухни. Это яркое блюдо включает в себя нежные бобы, тушеные в богатом, пряном томатном соусе с добавлением чеснока, лука и немного чили для приятной острой ноты. Изначально из Северной Африки, оно не только питательное и насыщенное, но также содержит много белка и клетчатки, делая его полезным выбором в любое время дня. Подавайте с идеально приготовленными яйцами - это красочное, питательное удовольствие, приносящее вкус средиземноморского колорита прямо к вам на кухню! Наслаждайтесь им с хрустящим хлебом для полного опыта!
