1 serving (150 grams) contains 164 calories, 5.3 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 19.5 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
Информация о Питательности
Калории |
163.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.5 g | 9% | |
| Насыщенные Жиры | 1.1 g | 5% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 3.8 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 399 mg | 17% | |
| Общие Углеводы | 19.5 g | 7% | |
| Пищевые Волокна | 5.2 g | 18% | |
| Сахара | 5.2 g | ||
| белки | 5.3 g | 10% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 40.5 mg | 3% | |
| Железо | 2.0 mg | 11% | |
| Калий | 316.5 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About салат из фасоли
Бобовый салат - это яркое и питательное блюдо, включающее в себя восхитительное сочетание разноцветных бобов, свежих овощей и острого заправочного соуса. Обычно состоящий из красных фасоли, черных фасоли и нута, этот салат часто дополняется хрустящими сладкими перцами, красным луком и петрушкой, все это смешивается вместе для создания освежающего сочетания. Происходящий из различных кухонь по всему миру, он является популярным выбором для вечеринок и собираний. Наполненный клетчаткой и белком, Бобовый салат не только удовлетворяет, но и поддерживает здоровье сердца и пищеварительную систему. Наслаждайтесь им как гарниром или легким блюдом для здорового повышения настроения!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - салат из фасоли DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
