1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.8 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.5 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 377.4 mg | 16% | |
| Общие Углеводы | 33.0 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 7.5 g | 26% | |
| Сахара | 1.9 g | ||
| белки | 9.4 g | 18% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 56.6 mg | 4% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 377.4 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Гороховый каша
Гороховая каша - питательное и сытное блюдо, приготовленное из восхитительной смеси бобов, специй и иногда зерен. По происхождению из различных культур, особенно в западноафриканской кухне, это утешительное блюдо насыщено белком, клетчаткой и важными питательными веществами. Часто томится до кремовой консистенции, обычно содержит ингредиенты, такие как черноокий горох, фасоль или чечевица, с яркими приправами, добавляющими вкус и тепло. Гороховая каша не только удовлетворительна, но также отличный выбор для здорового питания, способствуя здоровью пищеварительной системы и обеспечивая долгосрочную энергию. Идеально подходит для любого времени суток, это вкусное празднование полезного питания!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
