Blog Research API Download App
фасольная Энчилада

фасольная Энчилада

Dinner

Рейтинг Продукта: 76/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
411.8
калории
17.6
белки
52.9
углеводы
11.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
411.8
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 11.8 g 15%
Насыщенные Жиры 3.5 g 17%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 11.8 mg 3%
Натрий 941.2 mg 40%
Общие Углеводы 52.9 g 19%
Пищевые Волокна 9.4 g 33%
Сахара 5.9 g
белки 17.6 g 35%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 176.5 mg 13%
Железо 3.5 mg 19%
Калий 588.2 mg 12%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

54.5%
18.1%
27.4%
Жиры: 106 cal (27.4%)
Белки: 70 cal (18.1%)
Углеводы: 211 cal (54.5%)

About фасольная Энчилада

Бобовые Энчилада - прекрасное блюдо мексиканской кухни, сочетающее сытные черные или пинто бобы с яркими специями, завернутые в мягкие кукурузные тортильи. Залитые плотным, кисловатым соусом энчилада и расплавленным сыром, это утешительное блюдо с корнями из самого сердца Мексики. Наполненные растительным белком и клетчаткой, Бобовые Энчилада - более полезная опция, которая утоляет желания, одновременно питая ваш организм. Наслаждайтесь им с добавлением свежих топпингов, таких как авокадо, кинза или долька лайма, для усиленного вкуса и преимуществ для здоровья. Идеальные для любого времени суток, Бобовые Энчилада предлагают восхитительное вкушение традиции!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.