1 serving (100 grams) contains 62 calories, 7.8 grams of protein, 2.7 grams of fat, and 2.1 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
147.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6.4 g | 8% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 16.7 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 5 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 2.1 g | 7% | |
| Сахара | 0.7 g | ||
| белки | 18.6 g | 37% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 833.3 mg | 64% | |
| Железо | 6.4 mg | 35% | |
| Калий | 288.1 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тофу
Бобы-тофу - это универсальное и питательное удовольствие на основе сои, происходящее из Восточно-Азиатской кухни. Наполненные белком, они изготавливаются из соевого молока, которое свертывается с использованием натуральных веществ, что приводит к мягкой, кремообразной текстуре. Богатые необходимыми аминокислотами, витаминами и минералами, бобы-тофу бедны калориями и могут поддерживать здоровье сердца, предоставляя удовлетворительную альтернативу мясу. Будь то в супах, жареных блюдах или салатах, эти растительные драгоценности предлагают здоровый, вкусный способ добавить больше питательных веществ в ваши блюда. Ощутите полезность бобов-тофу уже сегодня!
