Соевая шкурка

Соевая шкурка

Meat

Рейтинг Продукта: 86/100

1 serving (50 grams) contains 115 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
544.2
калории
47.3
белки
28.4
углеводы
33.1
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
544.2
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 33.1 g 42%
Насыщенные Жиры 4.7 g 23%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 23.7 mg 1%
Общие Углеводы 28.4 g 10%
Пищевые Волокна 4.7 g 16%
Сахара 2.4 g
белки 47.3 g 94%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 828.1 mg 63%
Железо 10.6 mg 58%
Калий 709.8 mg 15%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

18.9%
31.5%
49.6%
Жиры: 297 cal (49.6%)
Белки: 189 cal (31.5%)
Углеводы: 113 cal (18.9%)

About Соевая шкурка

Bean Curd Skin - это нежный и универсальный ингредиент, изготовленный из коагулированных белков сои. Происходящий из азиатской кухни, в частности, из блюд китайской, японской и корейской кухонь, он часто используется в супах, жареных блюдах и в качестве обертки для начинки. Богатый растительными белками и бедный углеводами, Бин Керд Скин предлагает здоровую опцию для тех, кто ищет питательные ингредиенты. Он также является отличным источником минералов, таких как кальций и железо, что делает его фантастическим дополнением к сбалансированному рациону. Откройте для себя мир Бин Керд Скин и обнаружьте его кулинарный потенциал!