1 serving (100 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.8 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 0.7 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 571.4 mg | 24% | |
| Общие Углеводы | 52.4 g | 19% | |
| Пищевые Волокна | 14.3 g | 51% | |
| Сахара | 9.5 g | ||
| белки | 11.9 g | 23% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 71.4 mg | 5% | |
| Железо | 3.6 mg | 20% | |
| Калий | 595.2 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Фасоль и кукурузный сальса
Бобы и кукурузный салат - это живописное сочетание черных бобов, сладкой кукурузы, сочных помидоров и хрустящего болгарского перца, все это заправлено вкусным лимонным соусом. Происходящее из самого сердца юго-западной кухни, это красочное блюдо не только радует вкусовые рецепторы, но также является настоящей кладовой питательных веществ. Наполненное белком и клетчаткой из бобов и антиоксидантами свежих овощей, оно станет отличным освежающим гарниром или прекрасным дипом. Будь то с чипсами из тортильи или в качестве начинки для тако, бобы и кукурузный салат - это вкусный и здоровый выбор, который добавляет изюминку к любому приему пищи!
