1 serving (100 grams) contains 176 calories, 5.8 grams of protein, 7.3 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
211.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 8.8 g | 11% | |
| Насыщенные Жиры | 2.2 g | 11% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 2.8 g | ||
| Холестерин | 4.8 mg | 1% | |
| Натрий | 504 mg | 21% | |
| Общие Углеводы | 27.6 g | 10% | |
| Пищевые Волокна | 5.0 g | 17% | |
| Сахара | 0.8 g | ||
| белки | 7.0 g | 14% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 92.4 mg | 7% | |
| Железо | 1.5 mg | 8% | |
| Калий | 297.6 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тако с бобами и сыром
Тако с бобами и сыром - это восхитительный мексиканский классический рецепт, который сочетает в себе теплые, мягкие кукурузные тортильи, наполненные кремовыми пюре из бобов и растопленным сыром. Изобилующий вкусами, это блюдо, которое подойдет на каждый прием пищи. Богатый растительным белком и клетчаткой из бобов, он обеспечивает необходимые питательные вещества, будучи при этом вегетарианским вариантом. Хотя сыр добавляет богатый, пряный вкус, он также содержит насыщенные жиры, поэтому пользуйтесь им умеренно. Подавайте с свежей сальсой или авокадо, тако с бобами и сыром - это не только удовольствие для ваших вкусовых рецепторов, но и сытный и удовлетворяющий выбор блюда.
