1 serving (150 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.7 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 0.8 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 473.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 15.8 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 7.9 g | 15% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 157.7 mg | 12% | |
| Железо | 3.9 mg | 21% | |
| Калий | 630.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About баям тумис
Баем Тумис - вкусное индонезийское блюдо, жареное на сковороде, с использованием свежего шпината и смеси ароматных специй. Это яркое блюдо обычно включает в себя чеснок, чили и каплю соевого соуса, создавая ароматное гармоничное сочетание, которое бодрит вкусовые рецепторы. Происходящий из сердца индонезийской кухни, Баем Тумис не только невероятно вкусный, но и богат питательными веществами. Шпинат богат витаминами A и K, железом и антиоксидантами, что делает его здоровым выбором для любого приема пищи. Легко приготовить и полный вкуса, Баем Тумис - восхитительный способ насладиться полезностью зелени!
