лавровый лист

лавровый лист

Vegetable

Рейтинг Продукта: 86/100

1 serving (1 grams) contains 2 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
473.2
калории
23.7
белки
94.6
углеводы
23.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
473.2
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 23.7 g 30%
Насыщенные Жиры 0 g 0%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 118.3 mg 5%
Общие Углеводы 94.6 g 34%
Пищевые Волокна 47.3 g 168%
Сахара 0 g
белки 23.7 g 47%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 1182.9 mg 90%
Железо 47.3 mg 262%
Калий 1182.9 mg 25%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

55.1%
13.8%
31.1%
Жиры: 213 cal (31.1%)
Белки: 94 cal (13.8%)
Углеводы: 378 cal (55.1%)

About лавровый лист

Лавровый лист - это ароматный лист из дерева лавра, популярный в средиземноморской кухне благодаря своему уникальному острому вкусу. Эти блестящие, темно-зеленые листья часто используются целиком в супах, рагу и соусах, придавая блюдам тонкую глубину. Богатые антиоксидантами и витаминами А и С, лавровые листья могут способствовать пищеварению и обладают противовоспалительными свойствами. Однако их не следует употреблять целиком, так как они могут быть жесткими и острыми. Так что улучшайте свои кулинарные шедевры лавровыми листьями и наслаждайтесь эссенцией традиционной кулинарии!