Запанерованная треска

Запанерованная треска

Seafood

Рейтинг Продукта: 71/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 17.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
394.3
калории
26.8
белки
31.5
углеводы
18.9
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
394.3
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 18.9 g 24%
Насыщенные Жиры 3.9 g 19%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 63.1 mg 21%
Натрий 630.9 mg 27%
Общие Углеводы 31.5 g 11%
Пищевые Волокна 1.6 g 5%
Сахара 1.6 g
белки 26.8 g 53%
Витамин D 315.5 mcg 1577%
Кальций 31.5 mg 2%
Железо 0.8 mg 4%
Калий 473.2 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Источник Калорий

31.2%
26.6%
42.2%
Жиры: 170 cal (42.2%)
Белки: 107 cal (26.6%)
Углеводы: 126 cal (31.2%)

About Запанерованная треска

Обжаренный лосось - это великолепное морепродуктовое блюдо, состоящее из хрустящих, нежных филе лосося, обваленных в легкую хрустящую панировку. Поначалу из британской кухни, его часто подают сыроежкой, создавая классическое блюдо фиш энд чипс. В то время как панировка добавляет удовольствие от хруста, сам лосось низкокалорийный и богатый белком, что делает его более здоровым выбором среди жареных вариантов. Богатый Омега-3 жирными кислотами, этот деликатес не только балует ваши вкусовые рецепторы, но также поддерживает здоровье сердца. Наслаждайтесь обжаренным лососем и наслаждайтесь вкусом традиции с каждым кусочком!