1 serving (100 grams) contains 77 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 17.6 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
183.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 14.3 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 41.9 g | 15% | |
| Пищевые Волокна | 5.2 g | 18% | |
| Сахара | 2.0 g | ||
| белки | 4.8 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 28.6 mg | 2% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 1021.4 mg | 21% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Батата
Батата - вкусное корнеплодное растение, также известное как сладкий картофель, популярное в кухнях всего мира, от Южной Америки до Азии. Богатый витаминами A и C, клетчаткой и антиоксидантами, батата является питательным продуктом, способствующим здоровой коже и укреплению иммунитета. Его естественная сладость делает его универсальным ингредиентом, легко превращающимся в пикантные блюда или сладкие десерты. Будь то запеченный, размельченный или приготовленный в виде картофельных палочек, батата не только балует вкусовые рецепторы, но также является здоровым и удовлетворительным вариантом для любого приема пищи. Ощутите яркий вкус и многочисленные полезные свойства бататы уже сегодня!
