Blog Research API Download App
Батата Хара

Батата Хара

Appetizer

Рейтинг Продукта: 73/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

The Last Cutting Board You'll Ever Need

Join thousands who made the switch to pure titanium

"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"

David M., Verified Buyer
396.8
калории
4.8
белки
55.6
углеводы
15.9
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
396.8
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 15.9 g 20%
Насыщенные Жиры 2.4 g 12%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 634.9 mg 27%
Общие Углеводы 55.6 g 20%
Пищевые Волокна 6.3 g 22%
Сахара 3.2 g
белки 4.8 g 9%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 31.7 mg 2%
Железо 1.9 mg 10%
Калий 952.4 mg 20%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

57.8%
5.0%
37.2%
Жиры: 143 cal (37.2%)
Белки: 19 cal (5.0%)
Углеводы: 222 cal (57.8%)

About Батата Хара

Батата Хара - это яркое блюдо, происходящее из самого сердца ближневосточной кухни, в основном на основе сладкого картофеля. Этот ароматный микс сочетает жареный сладкий картофель с ароматными специями, свежими травами и пикантным намеком чеснока, создавая восхитительное сочетание текстур и вкусов. Богатый питательными веществами, сладкий картофель богат витаминами A и C, клетчаткой и антиоксидантами, делая Батата Хара полезным выбором. Хотя в целом это довольно здорово, будьте внимательны к добавленным маслам во время приготовления. Идеально подходит как гарнир или удовлетворительное основное блюдо, Батата Хара приносит вкусное новшество на ваш стол!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.