1 serving (150 grams) contains 129 calories, 2.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
204.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 11.9 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 47.6 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 4.3 g | 15% | |
| Сахара | 2.1 g | ||
| белки | 4.0 g | 8% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 19.0 mg | 1% | |
| Железо | 0.7 mg | 3% | |
| Калий | 902.4 mg | 19% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Вареная батата
Отварная сладкая картошка - традиционное бразильское блюдо, предлагающее нежные, сваренные картофелины. Простое, но вкусное, оно демонстрирует естественную сладость и яркий цвет этого питательного корнеплода. Богатый витаминами А и C, пищевыми волокнами и антиоксидантами, отварная сладкая картошка - здоровый вариант, идеальный как гарнир или перекус. Хотя его часто наслаждаются с небольшой щепоткой соли или капелькой оливкового масла, вы также можете поднять уровень вкуса, добавив специи. Это утешительное блюдо олицетворяет суть бразильской кухни, принося тепло и питание в любой прием пищи.
