1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Калории |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12.6 g | 16% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 473.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 47.3 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 4.7 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 31.5 mg | 2% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 630.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Батата Бхаджи - это вкусное и универсальное картофельное жаркое из сердца индийской кухни. Приготовленное из нежных картофеля, ярких горчичных семян и смеси специй, таких как куркума и тмин, это блюдо буквально лопается от вкуса. Часто украшается свежей кинзой и подается с чапати или рисом, оно одновременно уютное и насыщенное. Богатое углеводами, оно обеспечивает быстрый энергетический подъем, в то время как специи добавляют пользу для здоровья, такую как антивоспалительные свойства. Наслаждайтесь Батата Бхаджи как сытное гарнирное блюдо или легкое основное, приносящее вкус Индии на ваш стол!
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.