1 serving (150 grams) contains 182 calories, 5.2 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 37.8 grams of carbohydrates.
Калории |
242 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.8 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 2 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 50.4 g | 18% | |
| Пищевые Волокна | 0.8 g | 2% | |
| Сахара | 0.2 g | ||
| белки | 7 g | 14% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 20 mg | 1% | |
| Железо | 0.4 mg | 2% | |
| Калий | 70 mg | 1% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Басмати - это ароматный длиннозерный рис, родом из предгорий Гималаев. Известен своим ореховым вкусом и воздушной текстурой, он является неотъемлемым элементом индийской и пакистанской кухни, часто служащим компаньоном карри и бирьяни. Наполненный необходимыми питательными веществами, Басмати естественно низкожировой и богат углеводами, обеспечивая быстрый источник энергии. Он также не содержит глютена и имеет более низкий гликемический индекс по сравнению с другими сортами риса, что делает его более здоровым выбором для тех, кто контролирует уровень сахара в крови. Наслаждайтесь ароматным вкусом Басмати в вашем следующем блюде!
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.