1 serving (113 grams) contains 158 calories, 22.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
329.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 14.6 g | 18% | |
| Насыщенные Жиры | 4.2 g | 21% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 125.0 mg | 41% | |
| Натрий | 104.2 mg | 4% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 45.8 g | 91% | |
| Витамин D | 208.3 mcg | 1041% | |
| Кальций | 41.7 mg | 3% | |
| Железо | 1.0 mg | 5% | |
| Калий | 625.0 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Филе рыбы басса
Филе базы - сочный и универсальный вариант морепродуктов, добываемый из чистых вод Юго-Восточной Азии. Известно своим нежным вкусом и мягкой, хрустящей текстурой, этот рыбный продукт является неотъемлемым компонентом различных кухонь, от азиатских жареных овощей до западных рыбных тако. Насыщенный высококачественным белком, он беден калориями и содержит необходимые омега-3 жирные кислоты, способствующие здоровью сердца. Филе базы также является отличным источником витаминов и минералов, таких как B12 и селен. Легко приготовить на гриле, запекании или жарке, это вкусный и полезный выбор для любого приема пищи!
