1 serving (170 grams) contains 140 calories, 30.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
194.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.5 g | 4% | |
| Насыщенные Жиры | 0.7 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 97.2 mg | 32% | |
| Натрий | 90.3 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 41.7 g | 83% | |
| Витамин D | 694.4 mcg | 3472% | |
| Кальций | 27.8 mg | 2% | |
| Железо | 0.7 mg | 3% | |
| Калий | 625 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Баррамунди фиш
Рыба баррамунди - вкусный и универсальный улов, известный своим нежным вкусом и хрустящей текстурой. Изначально обитающие в тёплых водах Австралии и Юго-Восточной Азии, они часто встречаются в различных кухнях, от азиатских жарких блюд до классических рыбных тако. Богатые Омега-3 жирными кислотами, баррамунди - здоровый выбор, способствующий здоровью сердца и уменьшению воспаления. Они также являются источником белка низкого содержания жира, идеальным для сбалансированных блюд. Благодаря устойчивым методам аквакультуры, выбор баррамунди поддерживает как ваше здоровье, так и окружающую среду. Откройте для себя полезные свойства рыбы баррамунди уже сегодня!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
