1 serving (170 grams) contains 140 calories, 30.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
194.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.5 g | 4% | |
| Насыщенные Жиры | 0.7 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 97.2 mg | 32% | |
| Натрий | 90.3 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 41.7 g | 83% | |
| Витамин D | 833.3 mcg | 4166% | |
| Кальций | 27.8 mg | 2% | |
| Железо | 0.7 mg | 3% | |
| Калий | 625 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Филе баррамунди
Филе барамунди - это худое и ароматное рыбное блюдо, происходящее из теплых вод Австралии и Юго-Восточной Азии. Известное своей нежной маслянистой текстурой и мягким вкусом, оно пользуется популярностью как в азиатской, так и в современной кухне. Наполненный высококачественным белком и Омега-3 жирными кислотами, барамунди не только вкусен, но также способствует здоровью сердца и поддерживает функцию мозга. Благодаря низкому содержанию ртути, это безопасный выбор для любителей морепродуктов. Насладитесь им жареным на гриле, запеченным в духовке или обжаренным в сковороде для полезного и насыщенного блюда, которое удовлетворит ваш вкус и питает ваш организм.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
